Saved...
Cursos Inem  » 
CURSO INEM Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA

CURSO INEM Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA

Quiero más información

Contenidos formativos del CURSO INEM Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA

Objetivo del Curso INEM FPO Instructor de Ciclo Indoor:

Formar a futuros profesionales que dispongan de los conocimientos exigidos actualmente para desempeñar la labor de Instructor de Ciclo Indoor.
Dotar a los alumnos de los conocimientos necesarios que les permitan enseñar, revisar, supervisar y diseñar toda clase de ejercicios y entrenamientos programados dentro de una sesión de Ciclo-Indoor.


Temarios del Curso INEM FPO Instructor de Ciclo Indoor:

PARTE I. ASPECTOS TEÓRICOS
TEMA 1. BASES ANATÓMICAS.

    Huesos.
    Generalidades.

TEMA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO.

    Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-peroneo Astragalina.
    Articulación de la rodilla.
    Articulación coxo-femoral.
    Articulación espacio humeral.

TEMA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR.

    Teoría psicocinética.
    El movimiento.
    Las articulaciones.
    El esqueleto humano.
    Los músculos.
    Las acciones musculares más usuales.

TEMA 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO.

    Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía.
    Historia.
    Investigación y manipulación.
    Biomoléculas principales.
    Catabolismo.
    Anabolismo.
    Xenobióticos y metabolismo reductor.
    Homeostasis: regulación y control.
    Termodinámica de los organismos vivos.

TEMA 5. INTRODUCCIÓN AL CICLO-INDOOR. (SPINNING)

    Consideraciones generales.
    El instructor.
    La bicicleta.
    La sala donde realizar Ciclo-Indoor.
    Ventajas y desventajas de la práctica del Ciclo-Indoor.

TEMA 6: LAS SESIONES DE CICLO-INDOOR.

    ¿Cómo realizar una sesión de Ciclo-Indoor?

TEMA 7. REACCIÓN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO.

    Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
    Hidratos de carbono
    Lípidos
    Proteínas
    Adaptaciones orgánicas en el ejercicio

TEMA 8. CONOCIMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO.

    Introducción al entrenamiento.
    Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
    Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física.
    Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.

TEMA 9. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN.

    Conceptos generales.
    Necesidad de nutrientes.
    Coste energético.
    La mujer y el deporte.
    Deshidratación y rendimiento físico.
    Bebidas para deportistas.
    La cocina y el deporte.

TEMA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN EN EL CICLO-INDOOR.

    Introducción a las lesiones deportivas.
    Definición.
    La prevención.
    Tratamiento.
    Lesiones deportivas más frecuentes.
    ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
    Aspectos a considerar para una práctica segura en Ciclo-Indoor.

TEMA 11. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA.

    Introducción a los primeros auxilios.
    Paro cardiorrespiratorio.
    Hemorragias.
    Heridas.
    Quemaduras.
    Cuerpos Extraños.
    Intoxicaciones.

PARTE II. PRÁCTICA. DVD CICLO-INDOOR
TEMA 1. INSTRUCCIONES DE USO
TEMA 2. TÉCNICAS Y EJERCICIOS - BLOQUE I

    Escalada en Doble
    Escalada Sentado
    Jumping en 16 y en 8

TEMA 3. TÉCNICAS Y EJERCICIOS - BLOQUE II

    Jumping 2x2 y 4x4
    Cambios de Frecuencia a dos Vueltas y a una Vuelta

TEMA 4. TÉCNICAS Y EJERCICIOS - BLOQUE III

    Cambio de Frecuencia en dos Vueltas y una Vuelta
    Escalada de 2 a 3 Sentado
    Escalada de pie
    Jumping en 6 y en 2 tiempos
    Frecuencia de Pedalada media

TEMA 5. VUELTA A LA CALMA

CENTROS DE FORMACIÓN DÓNDE SE ESTUDIA EL CURSO INEM INSTRUCTOR DE CICLO INDOOR A DISTANCIA


1 2 3 4 5 6  »  ›

MÁS CURSOS QUE PUEDEN INTERESARTE

  • CURSO INEM Animación a la Lectura en la Etapa de Educación Primaria A DISTANCIA

    Método: Curso Inem Subvencionado a Distancia
    Temática: Cursos Inem Educación
    Duración: 110 horas

    Objetivo del CURSO INEM SUBVENCIONADO Animación a la Lectura en la Etapa de Educación Primaria:- Conocer las principales ventajas que ofrece la lectura habitual.- Ofrecer herramientas a los docentes para trabajar la anim... ver temariover temario

  • CURSO INEM MASTER en Atención Temprana A DISTANCIA

    Método: Curso Inem Subvencionado a Distancia
    Temática: Cursos Inem Educación
    Duración: 600 horas

    Objetivos del MASTER INEM en Atención Temprana:- Adquirir una base general en cuanto a fundamentación y marco normativo de la Atención Temprana.- Identificar los estándares fundamentales que permitan ofrecer un servicio ... ver temariover temario

  • CURSO INEM Monitor de Comedores Escolares A DISTANCIA

    Método: Curso Inem Subvencionado a Distancia
    Temática: Cursos Inem Educación
    Duración: 300 horas

    Objetivo del CURSO INEM SUBVENCIONADO Monitor de Comedores Escolares:- Describir las tareas y el perfil del monitor de comedores escolares.- Comprender la importancia y la necesidad de una correcta educación nutricional.... ver temariover temario

  • CURSO INEM Prevención de la Drogodependencia en Educación Secundaria A DISTANCIA

    Método: Curso Inem Subvencionado a Distancia
    Temática: Cursos Inem Educación
    Duración: 110 horas

    Objetivos del Curso INEM gratis Prevención de la Drogodependencia en Educación Secundaria:- Conocer el fenómeno de las drogodependencias en profundidad, así como los factores de riesgo y de protección que lo rodean; apre... ver temariover temario

  • CURSO INEM Coeducación en Educación Secundaria A DISTANCIA

    Método: Curso Inem Subvencionado a Distancia
    Temática: Cursos Inem Educación
    Duración: 110 horas

    Objetivos del Curso INEM gratis Coeducación en Educación Secundaria:-Ofrecer un acercamiento a la coeducación como respuesta a la exigencia y la necesidad de una educación para la igualdad en la etapa de Educación Secund... ver temariover temario


Cursos por Comunidades

Comentarios usuarios: CURSO INEM Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA

  • Cursos del INEM - Fundación Tripartita
    CURSO INEM Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA
    Manuel: Muy buenas, querría recibir más información sobre el curso de ciclo indoor. ¿Es todo a distancia? ¿Es completamente gratuito? ¿Que debo hacer para inscribirme y cuales son los requisitos? y ¿Que grado de validez tiene este curso para una para la capacitación laboral en el área? Un saludo y muchas gracias
    Usuario en provincia: GRANADA
    Usuario en ciudad:
  • Cursos del INEM - Fundación Tripartita
    CURSO INEM Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA
    Francisco: Buenas tardes, me gustaría saber si por estar Desempleado me podría sacar el título de Instructor del Ciclo Indoor totalmente gratis ya que estoy parado y me vendría bien sacármelo. Saludos : Javi
    Usuario en provincia: VALENCIA
    Usuario en ciudad:

Cursos por Temáticas

Cursos por Comunidades

Cursos Destacados

LO MÁS BUSCADO EN EL PORTAL

Cursos Inem Inglés Cursos Inem Comercio Márketing y Gestión comercial CURSO INEM CALIDAD A DISTANCIA CURSO INEM PLAGUICIDAS USO AMBIEN.INDUS.ALIMEN. NIVEL BASICO cursos inem 2024 cursos gratuitos 2024