CURSO INEM Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA
CURSO INEM Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA
Contenidos formativos del CURSO INEM Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA
Objetivo del Curso INEM FPO Instructor de Ciclo Indoor:Formar a futuros profesionales que dispongan de los conocimientos exigidos actualmente para desempeñar la labor de Instructor de Ciclo Indoor.
Dotar a los alumnos de los conocimientos necesarios que les permitan enseñar, revisar, supervisar y diseñar toda clase de ejercicios y entrenamientos programados dentro de una sesión de Ciclo-Indoor.
Temarios del Curso INEM FPO Instructor de Ciclo Indoor:
PARTE I. ASPECTOS TEÓRICOS
TEMA 1. BASES ANATÓMICAS.
Huesos.
Generalidades.
TEMA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO.
Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-peroneo Astragalina.
Articulación de la rodilla.
Articulación coxo-femoral.
Articulación espacio humeral.
TEMA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR.
Teoría psicocinética.
El movimiento.
Las articulaciones.
El esqueleto humano.
Los músculos.
Las acciones musculares más usuales.
TEMA 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO.
Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía.
Historia.
Investigación y manipulación.
Biomoléculas principales.
Catabolismo.
Anabolismo.
Xenobióticos y metabolismo reductor.
Homeostasis: regulación y control.
Termodinámica de los organismos vivos.
TEMA 5. INTRODUCCIÓN AL CICLO-INDOOR. (SPINNING)
Consideraciones generales.
El instructor.
La bicicleta.
La sala donde realizar Ciclo-Indoor.
Ventajas y desventajas de la práctica del Ciclo-Indoor.
TEMA 6: LAS SESIONES DE CICLO-INDOOR.
¿Cómo realizar una sesión de Ciclo-Indoor?
TEMA 7. REACCIÓN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO.
Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
Hidratos de carbono
Lípidos
Proteínas
Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
TEMA 8. CONOCIMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO.
Introducción al entrenamiento.
Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física.
Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.
TEMA 9. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN.
Conceptos generales.
Necesidad de nutrientes.
Coste energético.
La mujer y el deporte.
Deshidratación y rendimiento físico.
Bebidas para deportistas.
La cocina y el deporte.
TEMA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN EN EL CICLO-INDOOR.
Introducción a las lesiones deportivas.
Definición.
La prevención.
Tratamiento.
Lesiones deportivas más frecuentes.
¿Qué puedes hacer si te lesionas?
Aspectos a considerar para una práctica segura en Ciclo-Indoor.
TEMA 11. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA.
Introducción a los primeros auxilios.
Paro cardiorrespiratorio.
Hemorragias.
Heridas.
Quemaduras.
Cuerpos Extraños.
Intoxicaciones.
PARTE II. PRÁCTICA. DVD CICLO-INDOOR
TEMA 1. INSTRUCCIONES DE USO
TEMA 2. TÉCNICAS Y EJERCICIOS - BLOQUE I
Escalada en Doble
Escalada Sentado
Jumping en 16 y en 8
TEMA 3. TÉCNICAS Y EJERCICIOS - BLOQUE II
Jumping 2x2 y 4x4
Cambios de Frecuencia a dos Vueltas y a una Vuelta
TEMA 4. TÉCNICAS Y EJERCICIOS - BLOQUE III
Cambio de Frecuencia en dos Vueltas y una Vuelta
Escalada de 2 a 3 Sentado
Escalada de pie
Jumping en 6 y en 2 tiempos
Frecuencia de Pedalada media
TEMA 5. VUELTA A LA CALMA
CENTROS DE FORMACIÓN DÓNDE SE ESTUDIA EL CURSO INEM INSTRUCTOR DE CICLO INDOOR A DISTANCIA
- Instituto de Educación Secundaria (IES) MAESTRO JUAN CALERO
PASEO DE EXTREMADURA, 298 | Ciudad: MONESTERIO | Provincia: BADAJOZ | EXTREMADURA | Código Postal: 06260 - Instituto de Educación Secundaria (IES) MAESTRO DOMINGO CACERES
T.ROMERO CASTILLA, S/N | Ciudad: BADAJOZ ciudad | Provincia: BADAJOZ | EXTREMADURA | Código Postal: 06011 - Instituto de Educación Secundaria (IES) ARROYO HARNINA
CTRA. FUENTE DEL MAESTRE, S/N | Ciudad: ALMENDRALEJO | Provincia: BADAJOZ | EXTREMADURA | Código Postal: 06200 - Instituto de Educación Secundaria (IES) FRANCISCO VERA
EGIDO, S/N | Ciudad: ALCONCHEL | Provincia: BADAJOZ | EXTREMADURA | Código Postal: 06131 - Instituto de Educación Secundaria (IES) EUGENIO HERMOSO
CARRETERIA, 50 | Ciudad: FREGENAL DE LA SIERRA | Provincia: BADAJOZ | EXTREMADURA | Código Postal: 06340 - Instituto de Educación Secundaria (IES) SAENZ DE BURUAGA
AVDA. DE LAS AMÉRICAS, S/N | Ciudad: MERIDA | Provincia: BADAJOZ | EXTREMADURA | Código Postal: 06800 - Instituto de Educación Secundaria (IES) JOAQUIN SAMA
AV.DE BADAJOZ, 83 | Ciudad: SAN VICENTE DE ALCANTARA | Provincia: BADAJOZ | EXTREMADURA | Código Postal: 06500 - Instituto de Educación Secundaria (IES) VIRGEN DE GRACIA OLIVA DE LA FRONTERA
PZA.JUAN XXIII, S/N | Ciudad: OLIVA DE LA FRONTERA | Provincia: BADAJOZ | EXTREMADURA | Código Postal: 06120 - Instituto de Educación Secundaria (IES) IES CIUDAD JARDÍN
LA RETAMA S/Nº | Ciudad: BADAJOZ ciudad | Provincia: BADAJOZ | EXTREMADURA | Código Postal: 06010 - Centro Privado de Formación Profesional Específica AFIMEC BADAJOZ
ELADIO SALINERO DE LOS SANTOS | Ciudad: MERIDA | Provincia: BADAJOZ | EXTREMADURA | Código Postal: 06003 - Centro Privado de Formación Profesional Específica CEM BADAJOZ
PASEO CONDES DE BARCELONA, 1 | Ciudad: BADAJOZ ciudad | Provincia: BADAJOZ | EXTREMADURA | Código Postal: 06000 - Instituto de Educación Secundaria (IES) IES DE CASTUERA
C/PILAR Nº 47 | Ciudad: CASTUERA | Provincia: BADAJOZ | EXTREMADURA | Código Postal: 06420 - Instituto de Educación Secundaria (IES) IES DE LLERENA
AVDA. ANCHA DE SEVILLA Nº 32 | Ciudad: LLERENA | Provincia: BADAJOZ | EXTREMADURA | Código Postal: 06900 - Instituto de Educación Secundaria (IES) JOSEP MARIA QUADRADO
MALLORCA, 65 | Ciudad: CIUTADELLA DE MENORCA | Provincia: BALEARES | ILLES BALEARS | Código Postal: 07760 - Instituto de Educación Secundaria (IES) PASQUAL CALBÓ I CALDÉS
FRANCESC F. ANDREU, 1 | Ciudad: MAO | Provincia: BALEARES | ILLES BALEARS | Código Postal: 07703 - Instituto de Educación Secundaria (IES) MOSSÈN ALCOVER
RONDA INSTITUT, S/N | Ciudad: MANACOR | Provincia: BALEARES | ILLES BALEARS | Código Postal: 07500 - Instituto de Educación Secundaria (IES) IES NA CAMEL·LA
MESTRIA, S/N | Ciudad: MANACOR | Provincia: BALEARES | ILLES BALEARS | Código Postal: 07500 - Centro Privado con varias Enseñanzas de Régimen General JESUS MARIA
GUILLEM GALMES, 38 | Ciudad: PALMA | Provincia: BALEARES | ILLES BALEARS | Código Postal: 07004 - Instituto de Educación Secundaria (IES) POLITÈCNIC
MENORCA, 1 | Ciudad: PALMA | Provincia: BALEARES | ILLES BALEARS | Código Postal: 07011 - Instituto de Educación Secundaria (IES) IES RAMON LLULL
VIA PORTUGAL, 2 | Ciudad: PALMA | Provincia: BALEARES | ILLES BALEARS | Código Postal: 07012 - Centro Privado con varias Enseñanzas de Régimen General LA SALLE
CAMÍ DE SON RAPINYA, 29 | Ciudad: PALMA | Provincia: BALEARES | ILLES BALEARS | Código Postal: 07013 - Centro Privado de Formación Profesional Específica ADEMA ESCUELA DENTAL MALLORCA
C/ JOAQUIM MARIA BOVER, 3 BJOS. | Ciudad: PALMA | Provincia: BALEARES | ILLES BALEARS | Código Postal: 07005 - Instituto de Educación Secundaria (IES) IES LLORENÇ GARCIES I FONT
PERE AMORÓS ESTEVA, 4 | Ciudad: ARTÀ | Provincia: BALEARES | ILLES BALEARS | Código Postal: 07570 - Instituto de Educación Secundaria (IES) JOSEP SUREDA I BLANES
JOAN COLL, 2 | Ciudad: PALMA | Provincia: BALEARES | ILLES BALEARS | Código Postal: 07008 - Instituto de Educación Secundaria (IES) IES ALCÚDIA
ANTONI MARIA ALCOVER, S/N | Ciudad: ALCUDIA | Provincia: BALEARES | ILLES BALEARS | Código Postal: 07410
MÁS CURSOS QUE PUEDEN INTERESARTE
- Método: Curso Inem Subvencionado Presencial
Temática: Cursos Inem Educación
Duración: 30 horasObjetivo del CURSO INEM SUBVENCIONADO Lenguaje de Signos: * Introducir al alumno en las distintas facetas que conlleva el aprendizaje de la lengua de signos española ... ver temario CURSO INEM TECNICO DE FORMACION
Método: Curso Inem Subvencionado Presencial
Temática: Cursos Inem Educación
Duración: 30 horasContenido y Temario del CURSO GRATIS INEM TECNICO DE FORMACION: MÓDULO I. ¿QUIÉN ES EL TÉCNICO EN FORMACIÓN Y EN QUÉ CONTEXTO SE DESARROLLA SU ACTIVIDAD?MÓDULO II. REQUISITOS, TAREAS, Y HERRAMIENT... ver temarioCURSO INEM Formación de teleformadores A DISTANCIA
Método: Curso Inem Subvencionado a Distancia
Temática: Cursos Inem Educación
Duración: 50 horasObjetivo del Curso INEM FPO Formación de teleformadores:Dotar a los participantes de los conocimientos necesarios para programar, implementar y evaluar acciones formativas afines a su especialidad.Temarios del Curso INEM... ver temarioCURSO INEM MASTER en Atención Temprana A DISTANCIA
Método: Curso Inem Subvencionado a Distancia
Temática: Cursos Inem Educación
Duración: 600 horasObjetivos del MASTER INEM en Atención Temprana:- Adquirir una base general en cuanto a fundamentación y marco normativo de la Atención Temprana.- Identificar los estándares fundamentales que permitan ofrecer un servicio ... ver temarioCURSO INEM Postgrado Monitor Deportivo - Coach Deportivo A DISTANCIA
Método: Curso Inem Subvencionado a Distancia
Temática: Cursos Inem Educación
Duración: 420 horasObjetivos del Postgrado FPO Monitor Deportivo - Coach Deportivo: - Introducir el coaching como una alternativa que modifique el estilo de vida personal del alumno, ofreciendo un camino de mejora de la calidad de ... ver temario
Cursos por Comunidades
- Cursos Inem CATALUÑA
- Cursos Inem COMUNIDAD DE MADRID
- Cursos Inem ANDALUCÍA
- Cursos Inem COMUNIDAD VALENCIANA
- Cursos Inem PAÍS VASCO
- Cursos Inem GALICIA
- Cursos Inem CASTILLA Y LEÓN
- Cursos Inem CANARIAS
- Cursos Inem CASTILLA LA MANCHA
- Cursos Inem ARAGÓN
- Cursos Inem REGIÓN DE MURCIA
- Cursos Inem ILLES BALEARS
- Cursos Inem PRINCIPADO DE ASTURIAS
- Cursos Inem COMUNIDAD FORAL DE NAVARRA
- Cursos Inem EXTREMADURA
- Cursos Inem COMUNIDAD AUTÓNOMA DE CANTABRIA
- Cursos Inem COMUNIDAD AUTÓNOMA DE LA RIOJA
- Cursos Inem CIUDAD AUTONOMA DE CEUTA
- Cursos Inem CIUDAD AUTONOMA DE MELILLA
Comentarios usuarios: CURSO INEM Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA
- Cursos del INEM - Fundación Tripartita
CURSO INEM Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA
Manuel: Muy buenas, querría recibir más información sobre el curso de ciclo indoor. ¿Es todo a distancia? ¿Es completamente gratuito? ¿Que debo hacer para inscribirme y cuales son los requisitos? y ¿Que grado de validez tiene este curso para una para la capacitación laboral en el área? Un saludo y muchas gracias
Usuario en provincia: GRANADA
Usuario en ciudad: - Cursos del INEM - Fundación Tripartita
CURSO INEM Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA
Francisco: Buenas tardes, me gustaría saber si por estar Desempleado me podría sacar el título de Instructor del Ciclo Indoor totalmente gratis ya que estoy parado y me vendría bien sacármelo. Saludos : Javi
Usuario en provincia: VALENCIA
Usuario en ciudad:
Cursos por Temáticas
- Cursos Inem Calidad y Medio Ambiente
- Cursos Inem Comercio Márketing y Gestión comercial
- FP
- Cursos Inem Diseño Gráfico y Web
- Cursos Inem Contabilidad y Finanzas
- Cursos Inem Informática y Programación
- Cursos Inem Cocina Hostelería y Turismo
- Cursos Inem Educación
- Cursos Inem Inglés
- Cursos Inem Idiomas
- Cursos Inem Sanidad e Higiene
- Cursos Inem Gestión y Administración de Empresa
- Cursos Inem Prevención Riesgos Laborales
- Cursos Inem RRHH Laboral y Fiscal
- Cursos Inem Construcción Inmobiliaria e Instalaciones
- Cursos Inem Agricultura Ganadería y Veterinaria
- Cursos Inem Otros
Cursos por Comunidades
- Cursos Inem CATALUÑA
- Cursos Inem COMUNIDAD DE MADRID
- Cursos Inem ANDALUCÍA
- Cursos Inem COMUNIDAD VALENCIANA
- Cursos Inem PAÍS VASCO
- Cursos Inem GALICIA
- Cursos Inem CASTILLA Y LEÓN
- Cursos Inem CANARIAS
- Cursos Inem CASTILLA LA MANCHA
- Cursos Inem ARAGÓN
- Cursos Inem REGIÓN DE MURCIA
- Cursos Inem ILLES BALEARS
- Cursos Inem PRINCIPADO DE ASTURIAS
- Cursos Inem COMUNIDAD FORAL DE NAVARRA
- Cursos Inem EXTREMADURA
- Cursos Inem COMUNIDAD AUTÓNOMA DE CANTABRIA
- Cursos Inem COMUNIDAD AUTÓNOMA DE LA RIOJA
- Cursos Inem CIUDAD AUTONOMA DE CEUTA
- Cursos Inem CIUDAD AUTONOMA DE MELILLA
Cursos Destacados
- FP Estética FP de Grado Superior - 1620 horas
- FP Asesoría de Imagen Personal FP de Grado Superior - 960 horas
- FP Automoción FP de Grado Superior - 2000 horas
- FP Interpretación Lenguaje de Signos FP de Grado Superior - 1620 horas
- FP Mantenimiento Industrial FP de Grado Superior - 1620 horas
- FP Producción de Audiovisuales Radio y Espectáculos FP de Grado Superior - 2000 horas
- FP Proyectos Urbanísticos y Topografía FP de Grado Superior - 1620 horas
- FP Química Ambiental FP de Grado Superior - 960 horas
- FP Salud Ambiental FP de Grado Superior - 1600 horas
- FP Sonido FP de Grado Superior - 1620 horas
- FP Vitivinicultura FP de Grado Superior - 2,000 horas