Saved...
Cursos Inem  » 
CURSO INEM Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA

CURSO INEM Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA

Quiero más información

Contenidos formativos del CURSO INEM Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA

Objetivo del Curso INEM FPO Instructor de Ciclo Indoor:

Formar a futuros profesionales que dispongan de los conocimientos exigidos actualmente para desempeñar la labor de Instructor de Ciclo Indoor.
Dotar a los alumnos de los conocimientos necesarios que les permitan enseñar, revisar, supervisar y diseñar toda clase de ejercicios y entrenamientos programados dentro de una sesión de Ciclo-Indoor.


Temarios del Curso INEM FPO Instructor de Ciclo Indoor:

PARTE I. ASPECTOS TEÓRICOS
TEMA 1. BASES ANATÓMICAS.

    Huesos.
    Generalidades.

TEMA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO.

    Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-peroneo Astragalina.
    Articulación de la rodilla.
    Articulación coxo-femoral.
    Articulación espacio humeral.

TEMA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR.

    Teoría psicocinética.
    El movimiento.
    Las articulaciones.
    El esqueleto humano.
    Los músculos.
    Las acciones musculares más usuales.

TEMA 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO.

    Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía.
    Historia.
    Investigación y manipulación.
    Biomoléculas principales.
    Catabolismo.
    Anabolismo.
    Xenobióticos y metabolismo reductor.
    Homeostasis: regulación y control.
    Termodinámica de los organismos vivos.

TEMA 5. INTRODUCCIÓN AL CICLO-INDOOR. (SPINNING)

    Consideraciones generales.
    El instructor.
    La bicicleta.
    La sala donde realizar Ciclo-Indoor.
    Ventajas y desventajas de la práctica del Ciclo-Indoor.

TEMA 6: LAS SESIONES DE CICLO-INDOOR.

    ¿Cómo realizar una sesión de Ciclo-Indoor?

TEMA 7. REACCIÓN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO.

    Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
    Hidratos de carbono
    Lípidos
    Proteínas
    Adaptaciones orgánicas en el ejercicio

TEMA 8. CONOCIMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO.

    Introducción al entrenamiento.
    Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
    Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física.
    Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.

TEMA 9. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN.

    Conceptos generales.
    Necesidad de nutrientes.
    Coste energético.
    La mujer y el deporte.
    Deshidratación y rendimiento físico.
    Bebidas para deportistas.
    La cocina y el deporte.

TEMA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN EN EL CICLO-INDOOR.

    Introducción a las lesiones deportivas.
    Definición.
    La prevención.
    Tratamiento.
    Lesiones deportivas más frecuentes.
    ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
    Aspectos a considerar para una práctica segura en Ciclo-Indoor.

TEMA 11. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA.

    Introducción a los primeros auxilios.
    Paro cardiorrespiratorio.
    Hemorragias.
    Heridas.
    Quemaduras.
    Cuerpos Extraños.
    Intoxicaciones.

PARTE II. PRÁCTICA. DVD CICLO-INDOOR
TEMA 1. INSTRUCCIONES DE USO
TEMA 2. TÉCNICAS Y EJERCICIOS - BLOQUE I

    Escalada en Doble
    Escalada Sentado
    Jumping en 16 y en 8

TEMA 3. TÉCNICAS Y EJERCICIOS - BLOQUE II

    Jumping 2x2 y 4x4
    Cambios de Frecuencia a dos Vueltas y a una Vuelta

TEMA 4. TÉCNICAS Y EJERCICIOS - BLOQUE III

    Cambio de Frecuencia en dos Vueltas y una Vuelta
    Escalada de 2 a 3 Sentado
    Escalada de pie
    Jumping en 6 y en 2 tiempos
    Frecuencia de Pedalada media

TEMA 5. VUELTA A LA CALMA

CENTROS DE FORMACIÓN DÓNDE SE ESTUDIA EL CURSO INEM INSTRUCTOR DE CICLO INDOOR A DISTANCIA


‹  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11  »  ›

MÁS CURSOS QUE PUEDEN INTERESARTE

  • CURSO INEM Lenguaje de Signos

    Método: Curso Inem Subvencionado Presencial
    Temática: Cursos Inem Educación
    Duración: 30 horas

    Objetivo del CURSO INEM SUBVENCIONADO Lenguaje de Signos:        * Introducir al alumno en las distintas facetas que conlleva el aprendizaje de la lengua de signos española ... ver temariover temario

  • CURSO INEM Monitor de Comedores Escolares A DISTANCIA

    Método: Curso Inem Subvencionado a Distancia
    Temática: Cursos Inem Educación
    Duración: 300 horas

    Objetivo del CURSO INEM SUBVENCIONADO Monitor de Comedores Escolares:- Describir las tareas y el perfil del monitor de comedores escolares.- Comprender la importancia y la necesidad de una correcta educación nutricional.... ver temariover temario

  • CURSO INEM Educación para la Paz y Gestión de la Convivencia en Educación Primaria A DISTANCIA

    Método: Curso Inem Subvencionado a Distancia
    Temática: Cursos Inem Educación
    Duración: 110 horas

    Objetivos del Curso INEM gratis Educación para la Paz y Gestión de la Convivencia en Educación Primaria:-Concienciar y sensibilizar al profesorado de la Etapa de Educación Primaria de la importancia de una educación para... ver temariover temario

  • CURSO INEM Formador Ocupacional A DISTANCIA

    Método: Curso Inem Subvencionado a Distancia
    Temática: Cursos Inem Educación
    Duración: 380 horas

    Objetivo del CURSO INEM SUBVENCIONADO Formador Ocupacional:- Aportar al alumno de un modo rápido y sencillo todo aquello que requiere conocer para desempeñar funciones de docentes en un centro de formación o academia pri... ver temariover temario

  • CURSO INEM Formacion de Formadores

    Método: Curso Inem Subvencionado Presencial
    Temática: Cursos Inem Educación
    Duración: 8 horas

    Temarios del Curso INEM FPO Formacion de Formadores:• Presentación del programa formativo• Presentación de los objetivos del programa• Presentación de la metodología• Técnicas de impartición• Téc... ver temariover temario


Cursos por Comunidades

Comentarios usuarios: CURSO INEM Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA

  • Cursos del INEM - Fundación Tripartita
    CURSO INEM Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA
    Manuel: Muy buenas, querría recibir más información sobre el curso de ciclo indoor. ¿Es todo a distancia? ¿Es completamente gratuito? ¿Que debo hacer para inscribirme y cuales son los requisitos? y ¿Que grado de validez tiene este curso para una para la capacitación laboral en el área? Un saludo y muchas gracias
    Usuario en provincia: GRANADA
    Usuario en ciudad:
  • Cursos del INEM - Fundación Tripartita
    CURSO INEM Instructor de Ciclo Indoor A DISTANCIA
    Francisco: Buenas tardes, me gustaría saber si por estar Desempleado me podría sacar el título de Instructor del Ciclo Indoor totalmente gratis ya que estoy parado y me vendría bien sacármelo. Saludos : Javi
    Usuario en provincia: VALENCIA
    Usuario en ciudad:

Cursos por Temáticas

Cursos por Comunidades

Cursos Destacados

LO MÁS BUSCADO EN EL PORTAL

Cursos Inem Sanidad e Higiene Cursos Inem Comercio Márketing y Gestión comercial CURSO INEM Curso superior Java SE Standard Edition ONLINE CURSO INEM Adobe Indesing CS ONLINE cursos inem 2025 cursos gratuitos 2025