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CURSO INEM Inteligencia Emocional en jaca

CURSO INEM Inteligencia Emocional en JACA

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Contenidos formativos del CURSO INEM Inteligencia Emocional

Objetivo del CURSO INEM SUBVENCIONADO Inteligencia Emocional:

-Conocer los presupuestos básicos de la inteligencia emocional y el repertorio de habilidades personales e intrapersonales que la componen.
-Entender la importancia del manejo de la inteligencia emocional en nuestras relaciones personales y laborales y mejorar el rendimiento laboral.
-Saber que papel juega el autoconocimiento y la autoestima, el control de las emociones y la motivación para poder manejarnos en las diferentes situaciones de la vida cotidiana.
-Conocer las habilidades sociales y de comunicación y su importancia para el Entrenarse en todas las habilidades de la inteligencia emocional.


Temario del CURSO INEM Inteligencia Emocional:

MÓDULO 1: INTRODUCCIÓN GENERAL AL CURSO INTELIGENCIA EMOCIONAL

1.1. ¿Qué es la inteligencia emocional?.
1.2. Beneficios de la inteligencia emocional.
1.3. Importancia de la inteligencia emocional en las organizaciones.
1.4. El desarrollo personal a través de la inteligencia emocional.
1.5. Las habilidades de la inteligencia emocional.

MÓDULO 2: LAS HABILIDADES INTRAPERSONALES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL: AUTOCONOCIMIENTO, AUTOCONTROL Y MOTIVACION

2.1. Las habilidades intrapersonales de la inteligencia emocional: el autoconocimiento, el autocontrol y la motivación.
2.2. El autoconocimiento en la autoestima personal.
2.3. Las emociones: el autocontrol en el manejo de las emociones (la ansiedad, el estrés, la ira...).
2.4. La motivación y el rendimiento personal.
2.5. Las técnicas básicas de autocontrol.

MÓDULO 3: LAS HABILIDADES INTERPERSONALES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL: ESCUCHA ACTIVA Y EMPATIA

3.1. Habilidades interpersonales de la inteligencia emocional: la empatía, la escucha activa, la comunicación, la comunicación asertiva.
3.2. Objetivos y los beneficios de la escucha activa y la empatía.
3.3. Técnicas básicas para el manejo de estas habilidades.

MÓDULO 4: LAS HABILIDADES INTERPERSONALES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL: LA COMUNICACIÓN ASERTIVA

4.1. Conocimientos básicos sobre la asertividad y los tres estilos de comunicación asertiva.
4.2. La comunicación asertiva, la comunicación asertiva pasiva y la comunicación asertiva agresiva.
4.3. Las técnicas básicas para el manejo de estas habilidades.

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