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CURSO INEM EL ESTRES EN LAS EMPRESAS DE LIMPIEZAS Y EDIFICIOS en lugo

CURSO INEM EL ESTRES EN LAS EMPRESAS DE LIMPIEZAS Y EDIFICIOS en LUGO

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Contenidos formativos del CURSO INEM EL ESTRES EN LAS EMPRESAS DE LIMPIEZAS Y EDIFICIOS

Contenido y Temario del CURSO GRATIS INEM EL ESTRES EN LAS EMPRESAS DE LIMPIEZAS Y EDIFICIOS:
    
    MÓDULO 1. DESENCADENANTES DEL ESTRÉS LABORAL EN LAS EMPRESAS DE LIMPIEZA DE EDIFICIOS Y LOCALES (12 horas)
    U.D. 1. El puesto de trabajo.
    U.D. 2. El desempeño del rol.
    U.D. 3. Las relaciones interpersonales.
    U.D. 4. El equipo de trabajo.
    U.D. 5. Características de la organización (estructura y clima).
    MÓDULO 2. GESTIÓN DEL ESTRÉS EN LAS EMPRESAS DE LIMPIEZA DE EDIFICIOS Y LOCALES (13 horas)
    U.D. 1. Características personales que pueden potenciar el estrés laboral.
    U.D. 2. El apoyo social como amortiguador del estrés.
    U.D. 3. Estrés y salud.
    U.D. 4. Estrés y distrés.
    MÓDULO 3. TÉCNICAS DE CONTROL DE ESTRÉS (10 horas)
    U.D. 1. Relajación progresiva.
    U.D. 2. Biofeedback.
    U.D. 3. Métodos alternativos: meditación, yoga, tai-chi, etc.

CENTROS DE FORMACIÓN DÓNDE SE ESTUDIA EL CURSO INEM EL ESTRES EN LAS EMPRESAS DE LIMPIEZAS Y EDIFICIOS en LUGO


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