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CURSO INEM CONTROL DE ESTRES en mugardos

CURSO INEM CONTROL DE ESTRES en MUGARDOS

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Contenidos formativos del CURSO INEM CONTROL DE ESTRES

Contenido y Temario del CURSO GRATIS INEM CONTROL DE ESTRES:
    
    Módulo I. Para qué sirve la ansiedad (2 horas)
    Módulo II. Efectos del estrés (3 horas)
    Módulo III. Control cognitivo de la ansiedad (3 horas)
    Módulo IV. Autoinstrucciones (2 horas)
    Módulo V. Solución de problemas y toma de decisiones (2 horas)
    Módulo VI. Control del entorno. Habilidades de comunicación (2 horas)
    Módulo VII. Técnicas de relajación (3 horas)
    Módulo VIII. Desarrollo de estilos de vida saludables (3 horas)


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PARA CONTACTAR CON EL AYUNTAMIENTO: http://www.concellodemugardos.org/es/ayuntamiento/contacto
SITIO WEB AYUNTAMIENTO: http://www.concellodemugardos.org
CORREO ELECTRÓNICO: carmen.farina@mugardos.dicoruna.es

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