CURSO INEM Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout A DISTANCIA en ANDALUCÍA
Tipo de formación
CURSOS INEM GRATISCurso de
Cursos del INEM - Fundación TripartitaFamilia de Formación Profesional
Cursos Inem LaboralMetodología del curso
Curso Inem Subvencionado a DistanciaHoras necesarias
180 horasPara alumnos de
Curso FPO gratis para alumnos en EspañaPrecio
CURSO GRATUITO SUBVENCIONADOLo que aprenderás en el CURSO INEM Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout A DISTANCIA en ANDALUCÍA
Proporcionar a los participantes información general respecto del estrés laboral y el síndrome conocido como "estar quemado" por el trabajo, así como de sus antecedentes y consecuencias. Abordar diversas estrategias individuales de tipo cognitivo que posibiliten la eliminación o reducción de elevados niveles de estrés laboral y burnout. Introducir, en la práctica, algunas habilidades sociales que permitan afrontar eficazmente situaciones potencialmente conflictivas.Curso que se dirige a
Formación gratuita orientada a cualquier persona que desee aumentar su formación orienta a la mejora del desempeño en su lugar de trabajoRequisitos a cumplir
Ser trabajador contratado en el régimen general y enviar la documentación de matrícula (no válido para autónomos y funcionarios).Título-Diploma que se consigue
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Con nuestra formación del Superior de Gestion de Estres Laboral y afrontamiento del Sindrome de Burnout te ofrecemos la posibilidad de incrementar tus capacidades personales y profesionales y mejorar en tu carrera laboral. Estudia nuestra formación y este curso del Inem gratuito para mejorar: todos lo necesitamos para competir en este entorno económico difícil y globalizadoRealización de Prácticas
No es necesario realizar PrácticasContenidos formativos del CURSO INEM Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout A DISTANCIA
Objetivos del Curso INEM Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout:
- Dotar a los asistentes de conocimientos básicos en cuanto a estrés, estrés laboral y Burnout.
- Ser capaces de identificar los casos de estrés laboral y el burnout, tanto a nivel personal como en el entorno que nos rodea.
- Desarrollar nuestra capacidad de comunicación asertiva y negociación a la hora de afrontar y prevenir conflictos.
- Analizar qué estrategias de prevención, control y manejo de estrés laboral existen, así como el modo de llevarlas a la práctica.
Contenidos del Curso INEM Superior de Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout:
TEMA 1. EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES SOCIALES
1. Introducción. Antecedentes históricos del estrés
2. Conceptos básicos
3. Desencadenantes y causas del estrés
4. Tipos de estrés
5. Síntomas del estrés
6. Consecuencias del estrés
TEMA 2. EL ESTRÉS LABORAL
1. Introducción
2. Concepto y modelos teóricos del estrés laboral
3. Desarrollo del estrés laboral
4. Tipos de estrés laboral
5. Causas del estrés laboral
6. Síntomas del estrés laboral
7. Consecuencias del estrés laboral
TEMA 3. EL BURNOUT
1. ¿Qué es el Burnout?
2. Tipos de Burnout
3. Fases del Burnout
4. Causas del Burnout
5. Síntomas del Burnout
6. Consecuencias del Burnout
7. Relaciones entre estrés y Burnout
TEMA 4. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS
1. Definición de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo
2. Autorrespeto
3. Como hacer frente a las críticas. Responder a las quejas
4. Creatividad y autorrealización en el trabajo
TEMA 5. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
1. Concepto Inteligencia Emocional
2. Teorías y Modelos de la Inteligencia Emocional
3. Componentes de la Inteligencia Emocional
4. Aptitudes en las que se basa la Inteligencia Emocional
5. Evaluación de la Inteligencia Emocional
6. La Inteligencia Emocional en los equipos de trabajo
7. Programas de Desarrollo de Inteligencia Emocional
TEMA 6. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL
1. Medidas de prevención e intervención
2. Técnicas para la prevención del estrés
3. Intervención en situaciones de crisis
TEMA 7. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL
1. Imaginación/visualización
2. Entrenamiento asertivo
3. Técnica de control de la respiración
4. Administración del tiempo
5. La relajación
TEMA 8. TÉCNICAS COGNITIVAS
1. Solución de problemas
2. Detención del pensamiento
3. La inoculación del estrés
4. La sensibilización encubierta
5. Terapia racional emotiva de Ellis
TEMA 9. TÉCNICAS GRUPALES
1. Dinámicas de grupos
CENTROS DE FORMACIÓN DÓNDE SE ESTUDIA EL CURSO INEM SUPERIOR DE GESTIÓN DE ESTRÉS LABORAL Y AFRONTAMIENTO DEL SÍNDROME DE BURNOUT A DISTANCIA en ANDALUCÍA
- Instituto de Educación Secundaria (IES) Francisco Javier de Burgos
González Carrascosa, s/n | Ciudad: MOTRIL | Provincia: GRANADA | ANDALUCÍA | Código Postal: 18600 - Instituto de Educación Secundaria (IES) Albayzín
Camino de San Antonio, s/n | Ciudad: GRANADA ciudad | Provincia: GRANADA | ANDALUCÍA | Código Postal: 18011 - Instituto de Educación Secundaria (IES) IES Valle de Lecrín
Camino de las Arenillas s/n | Ciudad: DURCAL | Provincia: GRANADA | ANDALUCÍA | Código Postal: 18650 - Centro Privado de Enseñanzas de Régimen General Centro de Estudios Jurídicos Granada II
Gran Capitán, 14 | Ciudad: GRANADA ciudad | Provincia: GRANADA | ANDALUCÍA | Código Postal: 18002 - Instituto de Educación Secundaria (IES) Zaidín Vergeles
Primavera, 26 28 | Ciudad: GRANADA ciudad | Provincia: GRANADA | ANDALUCÍA | Código Postal: 18008 - Centro Privado de Enseñanzas de Régimen General Grupo 7
Camino de Ronda, 39 41 | Ciudad: GRANADA ciudad | Provincia: GRANADA | ANDALUCÍA | Código Postal: 18004 - Instituto de Educación Secundaria (IES) Alonso Sánchez
Pío XII, s/n | Ciudad: HUELVA ciudad | Provincia: HUELVA | ANDALUCÍA | Código Postal: 21004 - Instituto de Educación Secundaria (IES) Diego Angulo
de Calañas, s/n | Ciudad: VALVERDE DEL CAMINO | Provincia: HUELVA | ANDALUCÍA | Código Postal: 21600 - Instituto de Educación Secundaria (IES) Fuentepiña
Camino del Saladillo, s/n | Ciudad: HUELVA ciudad | Provincia: HUELVA | ANDALUCÍA | Código Postal: 21007 - Instituto de Educación Secundaria (IES) José Caballero
Tráfico Pesado, s/n. Apdo. 1200 | Ciudad: HUELVA ciudad | Provincia: HUELVA | ANDALUCÍA | Código Postal: 21004 - Instituto de Educación Secundaria (IES) Pablo Neruda
Doctor Rubio, 1 | Ciudad: HUELVA ciudad | Provincia: HUELVA | ANDALUCÍA | Código Postal: 21002 - Instituto de Educación Secundaria (IES) San Blas
Doña Elvira Embid, s/n | Ciudad: ARACENA | Provincia: HUELVA | ANDALUCÍA | Código Postal: 21200 - Instituto de Educación Secundaria (IES) La Arboleda
de la Arboleda, s/n | Ciudad: LEPE | Provincia: HUELVA | ANDALUCÍA | Código Postal: 21440 - Instituto de Educación Secundaria (IES) Doñana ALMONTE
de la Juventud, s/n | Ciudad: ALMONTE | Provincia: HUELVA | ANDALUCÍA | Código Postal: 21730 - Centro Privado de Enseñanzas de Régimen General Escuelas Profesionales de la Sagrada Familia ALCALA LA REAL
de Europa, 1 | Ciudad: ALCALA LA REAL | Provincia: JAEN | ANDALUCÍA | Código Postal: 23680 - Instituto de Educación Secundaria (IES) Alfonso XI
Maestro Pascual Baca, 2 | Ciudad: ALCALA LA REAL | Provincia: JAEN | ANDALUCÍA | Código Postal: 23680 - Instituto de Educación Secundaria (IES) Salvador Serrano
Parque de la Fuensanta, 2 | Ciudad: ALCAUDETE | Provincia: JAEN | ANDALUCÍA | Código Postal: 23660 - Instituto de Educación Secundaria (IES) Castillo de la Yedra
Cruz de Orea, 57 | Ciudad: CAZORLA | Provincia: JAEN | ANDALUCÍA | Código Postal: 23470 - Instituto de Educación Secundaria (IES) Guadalentín
El Fontanar, s/n | Ciudad: POZO ALCON | Provincia: JAEN | ANDALUCÍA | Código Postal: 23485 - Instituto de Educación Secundaria (IES) Jándula
de los Villares, s/n | Ciudad: ANDUJAR | Provincia: JAEN | ANDALUCÍA | Código Postal: 23740 - Instituto de Educación Secundaria (IES) IES Cañada de las Fuentes
Carretera de Huesa, 25 | Ciudad: QUESADA | Provincia: JAEN | ANDALUCÍA | Código Postal: 23480 - Instituto de Educación Secundaria (IES) Almicerán
Camilo José Cela, s/n | Ciudad: PEAL DE BECERRO | Provincia: JAEN | ANDALUCÍA | Código Postal: 23460 - Instituto de Educación Secundaria (IES) María Bellido
Juan Salcedo Guillén, s/n | Ciudad: BAILEN | Provincia: JAEN | ANDALUCÍA | Código Postal: 23710 - Instituto de Educación Secundaria (IES) Antonio Gala ALHAURIN EL GRANDE
Giner de los Ríos, s/n | Ciudad: ALHAURIN EL GRANDE | Provincia: MALAGA | ANDALUCÍA | Código Postal: 29120 - Instituto de Educación Secundaria (IES) Monterroso
Santo Tomás de Aquino, s/n | Ciudad: ESTEPONA | Provincia: MALAGA | ANDALUCÍA | Código Postal: 29680
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